حقـایقی شگفـت انگیـز درباره بدن انسـان
میدانستید سختی استخوانهای بدنتان چهار برابر بتون است ؟ این حقیقت در برابر دیگر حقایق شگفت انگیزی که درباره بدن خاقالعاده انسان وجود دارد ، ناچیز به نظر میآید .
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دیلیاینفوگراف ، شگفتی درباره توانایی خود ترمیمی بدن انسان همواره وجود دارد . جراحتهای بزرگ ، شکستگی استخوانها و عفونتهای ویروسی همیشه برای انسان رخ میدهند و انسان نیز معمولا بهبود یافته و از این اختلالات نجات پیدا میکند.
شاید در گذشته با وجود دانش محدودی که وجود داشت ، ترمیم یافتن جراحتهای بدن انسان به معجزه یا جادو شباهت داشت . امروزه با افزایش درک انسان از بدن خود ، حقایق عجیب و و ریز و درشت زیادی کشف شدهاند . برای مثال انسان در طول عمر خود 18 کیلوگرم از پوست بدنش را از دست میدهد .
در این اینفوگراف میتوانید حقایق جالبتر و شگفتانگیزتری درباره ویژگیهای باور نکردنی اعضای بدن انسان پیدا کنید :
بدن انسان به تنهایی دریایی از شگفتی هاست و ممکن است ما از خیلی از شگفتی های آن باخبر نباشیم . بدن ما خیلی ویژگی های حیرت انگیزی دارد که شاید برایمان قابل باور نباشد . برای آنها که به واقعیات عجیب در مورد طبیعت انسان علاقه مند هستند ، لیستی عالی تهیه کرده ایم.
1. بدن ما در یک روز 10 میلیارد پوسته تولید می کند . این واقعیت نشان می دهد که بد نیست روکش بالشت و ملحفه تان را به طور منظم بشویید چون این مقدار پوسته در سال می شود چیزی درحدود 2 کیلوگرم پوست .
2. هر ساعت از روز بدن ما باید یک میلیارد سلول را جایگزین کند . قدرت بدن برای تولید این همه سلول جدید واقعاً جای شگفتی دارد .
3. همه ما می دانیم که اسید معده بسیار قوی است . این اسید آنقدر قوی است که حتی زینک را هم حل می کند . این یعنی یک قدرت اسیدی بسیار بالا . اما دلیل اینکه ما با اسید معده خودمان آسیب نمی بینیم این است که سلول هایی برای محافظت از ما در برابر خودمان لایه پوششی ایجاد کرده اند.
4. شش ماه طول می کشد که ناخن به طور کامل روی انگشتان دست یا پا رشد کند . به همین خاطر است که افتادن یک ناخن آسیب دیدگی بسیار دردناک است و به مدتی طولانی ظاهری زننده برای انگشتمان ایجاد می کند . پس حسابی مراقب ناخن هایتان باشید .
5. استخوان انسان به اندازه گرانیت سخت است . استخوان های ما بسیار پرتراکم هستند و قادرند فشار و نیروی بسیار زیادی را تحمل کنند که ویژگی بسیار خوبی است چون همه ما انسانها حرکات و اعمال فشارآوری انجام می دهیم .
6. هر شب که می خوابیم کمی رشد می کنیم . در طول روز ، نیروی جاذبه ستون فقرات ما را منقبض می کند و شب دوباره به همان نقطه شروع بر می گردیم .
7. صدای ما در روز قبل از اینکه کششی به دیافراگم و تارهای صوتیمان بدهیم ، فرکانس پایین تری دارد .
8. هر کلیه بیشتر از هزار فیلتر دارد . به همین دلیل است که باید مقدار زیادی آب بنوشیم تا بدن روی مواد مغذی و مایعات تازه در سیستم عملیات انجام دهد.
9. خون ما خیلی سریع پمپاژ می شود ؛ آنقدر سریع که یک سلول می تواند در یک دقیقه آن را به کل بدن برساند . با ورزش و انجام حرکات کششی همیشه می توانید پمپاژ خونتان را در حد عالی نگه دارید.
10. جالب ترین واقعیت در مورد بدن انسان در مورد مصرف اکسیژن ماست چون هیچوقت به آن فکر هم نمی کنیم . ما در هر روز چیزی در حدود 44 کیلوگرم هوا تنفس می کنیم . این هزاران تنفس روی هوا که تقریباً بی وزن است ، تاثیر می گذارد . دفعه بعدی که می خواستید کار مثبتی برای محیط زیست یا پاکی هوا انجام دهید این را خوب به یاد داشته باشید.

به عنوان مثال آیا میدانید كه خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد ؟ یا اینكه آیا میدانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است.
روزنامه «دیلی میرور» ، در گزارشی به چند راهكار جالب و شگفتانگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره كرد كه بیتردید در زندگی روزمره ، قابل استفاده و مفید خواهند بود :
1- دردناك شدن مچ پا میتواند نشان دهنده مشكلات كلسترولی باشد.
به گفته متخصصان دردناك شدن مچ پا میتواند نشانه ابتدایی از افزایش ارثی سطح كلسترول بد خون باشد . در واقع تشكیل كلسترول در اطراف زردپی آشیل ، موجب بروز این درد میشود.
راه حل:
اگر احساس كردید كه مچ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد میكند ، حتما برای چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنید ، بویژه اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی را دارید .
2- قوی بودن ریهها نشان دهنده كاهش خطر ابتلا به آلزایمر است .
مطالعات نشان میدهد كه فعالیت ضعیف و نامطلوب ریهها موجب میشود كه اكسیژن كمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش پیدا میكند .
راه حل :
برای جبران این مشكل سعی كنید تنفس عمیق انجام دهید به این ترتیب كه پنج ثانیه عمل دم و پنج ثانیه عمل بازدم هوا را انجام دهید . این كار موجب تقویت ریهها میشود چون اكسیژن را به مقدار كافی و مناسب به مغزتان میرساند . اگر این كار را شش نوبت در روز تكرار كنید ، ریههای شما 20 درصد قویتر میشوند .
3- سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن 30 سالگی نشانه مهمی از ابتلا به مشكلات تیروئیدی است.
متخصصان تیروئید تاكید دارند كه عدم تعادل در فعالیت غده تیروئید موجب اختلال در تولید رنگدانه ها در پیاز مو میشود .
راه حل:
اگر موهایتان در سن پایین ، سفید شده و هم چنین علائم دیگری چون كاهش وزن ، افسردگی و یا مشكلات عادت ماهانه دارید ، حتما برای چكاپ كامل و درمان به موقع به یك متخصص غدد مراجعه كنید .
4- بیماری لثه خطر و احتمال زایمان زودرس را افزایش میدهد .
باكتریهای موجود در لثههای بیمار و عفونی ، موجب بروز واكنشی میشود كه حاصل آن باز شدن بی موقع و زود هنگام دهانه رحم در دوران بارداری است .
راه حل:
هر روز نخ دندان بكشید . هم چنین زنان باردار برای اطمینان از سلامت دندانهای و لثه خود باید مرتب به دندان پزشك مراجعه كنند. مطالعات نشان میدهد كه مشكل و بیماری لثه احتمال زایمان پیش از موعد را 70 درصد افزایش میدهد .
5- گرم نگه داشتن پاها احتمال سرماخوردگی را كاهش میدهد.
وقتی پاها سرد میشوند ، عروق خونی در بینی بسته و منقبض میشوند كه در نتیجه گلبول های سفید خون در این منطقه از مبارزه با عفونتها دست میكشند و محل ورود میكروبها به بدن باز میشود .
راه حل :
بنابراین توصیه میشود جوراب بپوشید و مطمئن شوید كه با گرم نگه داشتن پاها ، سیستم دفاعی بدنتان به طور كامل كار میكند .
6 - خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی ، میزان قند خون شما را پایین میآورد.
متخصصان معتقدند عضلاتی كه ما از آنها برای خندیدن استفاده میكنیم برای دریافت انرژی ، قندخون را مصرف میكنند و این فرآیند خطر ابتلا به دیابت ، چاقی و حتی برخی از سرطانها را كاهش میدهد.
راه حل :
بنابراین بعد از شام در آرامش كامل روی مبل بنشینید و مدتی به تماشای فیلم كمدی مورد علاقهتان بپردازید.
7 - راه رفتن و حرف زدن همزمان ، موجب كمردرد میشود .
وقتی در حین راه رفتن ، صحبت هم میكنیم این كار مانع از همزمانی تنفس ما با گامهایمان در هنگام برخورد پاها به زمین میشود . این عدم هماهنگی ، موجب میشود كه بخشی از ضربههای ناشی از برخورد گامها به زمین به كمر وارد شود و موجب بروز كمردرد میشود .
راه حل :
توصیه میشود دفعه بعد اگر به هنگام خرید كردن موبایلتان زنگ زد ، یك گوشه بنشینید و با تلفن صحبت كنید.
8 - فشار دادن پاها روی هم مانع از ضعف كردن و بی حالی میشود.
اگر بعد از سریع برخاستن از جای خود احساس سرگیجه پیدا كردید یا حس كردید كه منگ شدهاید و چشمانتان سیاهی میرود با این حركت ساده میتوانید جریان خون را به سرعت به مغز بفرستید و ضعف و سرگیجه خود را متوقف كنید .
راه حل :
ابتدا هر دو پای خود را روی زمین قرار دهید . بعد یكی از پاها را روی پای دیگر بیاندازید و تا جایی كه میتوانید در این وضعیت پاها را روی هم فشار دهید . 30 ثانیه در این وضعیت بمانید تا خون به مغزتان برسد و حالتان بهتر شود .
9- غفلت از كمردرد ، تهدید جدی برای مغز است.
پزشكان دریافتهاند افرادی كه بیش از یك سال مبتلا به كمردرد هستند ، 11 درصد از حجم سلولهای مغزی آنها در ناحیهای كه مربوط به كنترل یادگیری است ، كاسته میشود . ظاهرا فشار مقابله با كمردرد این تاثیر نامطلوب را روی سلولهای مغزی برجای میگذارد .
راه حل :
در صورت بروز كمردرد ، فورا از پزشك كمك بگیرید . اكثر كمردردها در صورتی كه زودتر مورد توجه قرار بگیرند ، قابل درمان هستند .
10- چاقی ، احتمال بروز سردردها را تا دو برابر افزایش میدهد .
وزن زیاد موجب التهاب در عروق خونی ناحیه سر میشود كه مهمترین عامل بروز سردرد است .
راه حل :
برای كاهش دردها ، اقدام به كاهش وزن كنید و برای درمان سردردها از راهكارهای طبیعی استفاده كنید . مصرف روزانه داروهای مسكن در واقع موجب بروز سردرد میشود .
11- مشكل در اندام تناسلی مردانه میتواند علامت عارضه قلبی باشد .
آخرین مطالعات نشان داده است كه ناتوانی جنسی در مردان میتواند ناشی از تنگ شدن عروق خونی باشد.
راه حل :
به درمانهای اینترنتی و ماهوارهای اعتماد نكنید در عوض برای چكاپ كامل به متخصص مراجعه كرده و قبل از هر چیز به پزشك خود اطمینان كنید.
12- قوز كردن ، ولع شما را به خوردن شیرینی تشدید میكند.
پزشكان معتقدند كه قوز كردن جریان خون را به مغز كاهش میدهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید میكند چون در صورت كاهش جریان خون در مركز اشتها در مغز ، گلوكز كمتری به این عضو اصلی میرسد در حالی كه گلوكز مهمترین غذای مغز است .
راه حل:
همیشه صاف بنشینید و پاهای خود را روی زمین بگذارید . ستون فقرات خود را بكشید و شكم خود را به داخل بكشید طوری كه كمر شما به سمت صندلی كشیده شود .
13- داروهای سرماخوردگی ، تاثیر نامطلوب روی توان باروری دارند .
داروهای سرماخوردگی كه برای خشك كردن ترشحات بینی استفاده میشوند در عین حال میتوانند موجب كاهش مخاط دهانه رحم شود و در نتیجه باروری را مشكل می سازد.
راه حل :
توصیه میشود: به جای داروهای ضد احتقان از درمانهای معمولی مثل ویكس استفاده كنید .