۱. به از بین بردن استرس‌تان کمک می‌کند .

     تحقیقات نشان می‌دهد ، حتی یک روز تنیس بازی کردن یا رفتن به حاشیه شهر در آخر هفته‌ها می‌تواند به کاهش هورمون استرس و حتی پایین آوردن فشارخونتان کمک می‌کند . پس ببینید یک مسافرت یک تا دو هفته‌ای چه فوایدی را می‌تواند برایتان به دنبال داشته باشد . هم باعث می‌شود بهتر و جوان‌تر به نظر برسید ، بهتر با سرماخوردگی در طول سال مقابله کنید ، و در محل‌کار استرس بسیار کمتری داشته باشید . همچنین می‌دانیم که استرس می‌تواند یکی از دلایل بالا رفتن وزن باشد . پس مسافرت بروید تا استرستان کم شود .




۲. کمی به قلبتان استراحت می‌دهد.

      تحقیقات نشان می‌دهد که قلبتان هم به مسافرت نیاز دارد . درواقع ، شاید به دو مسافرت در سال نیاز داشته باشد . یک تحقیق نشان داد که خانم‌هایی که حداقل دوبار در سال به مسافرت می‌روند ، تا هشت مرتبه کمتر به بیماری قلبی کرونری مبتلا می‌شوند . تحقیقی که روی مردانی که ریسک بالای ابتلا به بیماری کرونری قلب داشتند ، انجام شد مشخص کرد که آنهایی که به مسافرت سالانه نمی‌روند ، تا ۳۲٪ بیشتر بخاطر حمله قلبی می‌میرند .

 

۳. کمک می‌کند به خانواده‌تان نزدیک‌تر شوید.

   محققان درمورد تاثیر مثبت مسافرت بر خانواده‌ها مژده می‌دهند . خارج شدن از استرس‌های روزانه به خانواده‌ها کمک می‌کند به هم نزدیک شده و کنار هم جمع شوند . این تجربیات جدید و مشترک ، نزدیکی و حس مثبتی را در خانواده ایجاد می‌کند که حتی بعد از اتمام مسافرت نیز ادامه پیدا می‌کند .




۴. باعث می‌شود در محل‌کار باهوش‌تر و باانگیزه‌تر باشید.

   یک مسافرت, مخصوصاً اگر به دور از ابزارها و دستگاه‌های الکترونیکی باشد می‌تواند وقفه‌ای شادی‌آور باشد . حتی ممکن است در محل‌کار نیز بهتر شوید . دلیل آن این است که براساس تحقیقات استرس می‌تواند بر تصمیم‌گیری‌های شما اثر داشته باشد . بعد از گذشت چند روز آزادی از استرس‌های روزانه ، می‌توانید تصمیمات عاقلانه‌تری در محل‌کار داشته باشید.